部落格

職場霸凌在台灣是可以告的，像如果有人在公司恐嚇你、羞辱你、甚至打你，都能用刑法去告，也可以跟公司要精神賠償或醫藥費。

要是對方是老闆或主管，公司沒處理，你也能去勞工局申訴，甚至把公司告上法院。

職涯諮詢師是協助個人釐清職涯方向、解決職場困境的專業人士，透過系統性的評估工具和指導，幫助來訪者找到適合的職涯發展路徑。

職場憂鬱症離職指南 10 大警訊：

1. 持續性悲傷情緒
2. 動機和熱忱消失
3.易怒和情緒不穩
4.專注力明顯下降
5.記憶力和決策能力受損
6.睡眠品質嚴重惡化
7.慢性疲勞和體力不支

辭職信怎麼寫？

1. 職涯發展
類因個人職涯規劃，希望轉換跑道發展
為追求更廣闊的專業發展機會

2. 個人因素
因家庭因素需要調整工作安排
基於個人健康考量決定暫時休息

3. 學習進修
計劃返校進修提升專業能力
希望投入更多時間學習新技能